ACHTSAME AUSZEIT
- VON FRAU ZU FRAU

Gönne dir eine wohlverdiente Auszeit von deinem Alltag, genieße einen Nachmittag voller Entspannung und Inspiration und gehe gestärkt in deinen Alltag zurück!

Den Alltag kurz pausieren und wieder Kraft sammeln

Die vier Auszeiten - angelehnt an die vier Jahreszeiten - bieten dir die perfekte Gelegenheit, um der Hektik und dem Stress des Alltages zu entfliehen und um dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.

Kraft tanken unter Frauen

In einem geschützten Raum unter Frauen erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Nimm dir bewusst Zeit, um deine innere Balance zu halten und lass dich von der Sonnweberin mit wertvollen Impulsen inspirieren.

Ablauf

Unter dem Fokus des jeweiligen Themenschwerpunktes beginnen wir mit einem heilsamen Räucherritual, gefolgt von einer wohltuenden Hatha Yogaeinheit in Begleitung von Atemübungen. Im Anschluss daran beschäftigen wir uns in der Kreativwerkstatt mit dem Tagesthema. In der zweiten Hälfte des Nachmittages singen wir gemeinsam Mantras und lassen die harmonischen Klänge auf uns wirken. Daraufhin entspannen wir bei einer geführten Yoga Nidra-Einheit und schließen den Tag mit einer Meditation.

Preis pro Einheit: 80 Euro (inkl. Materialien)

TERMINE: jeweils 14:00 - 18:00, Frastanz (Domino, s'Hus am Kirchplatz)

ACHTUNG: Plätze sind limitiert!

02.03.2024 - Frühlingserwachen  (bereits ausgebucht)

06.07.2024 - Sommerfrische (Anmeldeschluss: 22.06.24)

05.10.2024 - Herbstglanz (21.09.24)

30.11.2024 - Winterstille (16.11.24)