Hatha Yoga im Jahreskreis
- deine Reise zur inneren Balance, Freude und Kraft!
Tauche ein in die wohltuende Welt des Hatha Yogas! Erlebe eine zweistündige Yogastunde, die deine Seele nährt und deinen Körper stärkt. Die Kurse wiederholen sich monatlich, immer am ersten Freitag im Monat, und bieten dir eine einzigartige Reise durch den Jahreskreis. Jeder Monat bringt einen neuen, inspirierenden Impuls, der auf die aktuelle Zeitqualität abgestimmt ist.
IMPULS
Wir beginnen den Abend mit einer kurzen Besinnung, die unsere Gedanken beruhigt und unseren Geist öffnet.
MANTRAS
Wir singen Mantras, die sich harmonisch in die Atmosphäre einfügen und in uns spürbar nachklingen.
YOGA NIDRA
Wir lassen los, kommen ganz bei uns an und entspannen bei einer geführten Ganzkörperentspannung; Yoga Nidra.
ASANAS
Die Yogaübungen (Asanas) werden achtsam angeleitet, sodass wir uns sicher und geborgen fühlen, während wir unsere Körper dehnen und stärken.
HEILSAMES RÄUCHERN
Heilsame Räucherrituale vertreiben negative Energien und schaffen Platz für Neues.
MEDITATION
Den Abend schließen wir mit einer Meditation ab, die uns in einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit versetzt.
Entdecke auch du die Magie des Hatha YOGAS im Jahreskreis und finde deine innere Balance, Freude und Kraft!
Gruppe 1: 18:00 – 20:00 | DOMINO, Kirchplatz 4, A-6820 Frastanz (bereits ausgebucht)
Gruppe 2: 20:15 – 22:15 | DOMINO, Kirchplatz 4, A-6820 Frastanz (nur noch 2 freie Plätze!)
Preis: Jahresabo 360 Euro (12x 120 Minuten). Quereinsteigerinnen anteilsmäßig. Das Abo kann auch in Raten bezahlt werden! Quereinsteigerinnen anteilsmäßig
INFO: Solltest du an einem Termin nicht können, werde ich dir die Aufzeichnung der Einheit online zur Verfügung stellen!
Termine:
05.01.24, 02.02.24, 01.03.24, 05.04.24, 03.05.24, 07.06.24, 05.07.24, 02.08.24, 06.09.25, 04.10.24, 01.11.24, 06.12.24
FRIEDA FREI
Brigid (Jahreskreisfest), Innere Kind, Kreativität und Lebensfreude, Entdeckerinnenlust und Neugierde
GRETA GRÜN
Selbstbild als Frau, Balance, Ostara (Jahreskreisfest), Entschlacken und Entgiften
MIA MUTIG
Freundinnenschaft, Körperbild, Patriachatswunden, Mut und Selbstbewusstsein
lioba liebe
Beltane (Jahreskreisfest), Urkraft der Liebe, Sexualität und Sinnlichkeit, Schuld und Scham
WALDBURGA WURZELN
Weiblicher Zyklus (Selbstfürsorge), Schöpferinnenkraft und Fruchtbarkeit, Litha (Jahreskreisfest), Mutterrolle (Aussöhnung)
hildegard heilung
Berufung, Kraft der Natur (Mama Erde), Frauenheilkräuter, Heilung
siegunde stark
Amazonenkraft, Lughnasad (Jahreskreisfest), Nein-Sagen (Selbstschutz), Wilde Frau
konstanze kraft
Lebenserfahrung, Erntedank, Selbstachtung, Mabon (Jahreskreisfest)
sofia seele
Inneschau, Spiritualität, Wünsche/Bedürfnisse/Ängste, Schutzengel
mirabella magie
Samhain (Jahreskreisfest), Ahninnen, Sterben und Trauer, Grenzen überschreiten
WILMA WEISE
Rückzug, Revue, Jul (Jahreskreisfest), Rauhnächte und Träume
luisa loslassen
Loslassen, Innere Wahrheit, Neuanfang, Visionskraft
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